ベルタ酵素ダイエット 効果は１か月で２キロ減

ベルタ酵素ダイエットを続けて１か月弱、結果、２キロ痩せました

ベルタ酵素 効果は１本で痩せるには２キロが限界でした







私にとって２キロ痩せられたことはすごいことなんですけど
噂の１か月で５キロ痩せは、無理なんじゃないかと思います


よっぽど、ストイックにならなければ５キロは大変そうです



私は最初１０日目くらいで、１キロスッと落ちたんですけど、
そこからのもう１キロはなかなか落ちなくて


正直焦りました・・・＾＾；



ドリンクがなくなってしまう、やっぱり１キロ程度か・・・と
思っていたら、後半の３週目くらいに、トンっと１キロ減って
くれました＾＾






食事も少し気を付けた程度で、ダイエット自体はそんなに苦しく
なかったです



今まで試したダイエット法よりかは（ダイエットDVD、朝バナナダイエットetc)
普段と変わらない感覚で、時間に縛られることもなく一番よかったと思います



ただ、美味しく飲むだけだから続けられる！



ベルタ酵素の飲み方は、必ず置き換えしなければならない
わけじゃないので、自分のストレスにならない方法で取り
入れることができるのがいいです



私の場合、夕食の前の１時間前に飲んでいました


１時間前に飲むことで消化酵素が増えて胃もたれをしなくなりました


ちゃんと消化してくれている感があったので、体が軽かったです


便秘が続くと体が重く、だるくなるんですがベルタを飲むと
お通じもよくなりました


時間のない朝は朝食代わりにベルタ酵素だけを飲んで
昼食は普通に
夕食の１時間前にまた飲んで、夕食も普通に


この方法で１か月 ２キロ痩せました


痩せると気分がいいです＾＾


これから春に向けて薄着になってくるからそれまでにもう少し痩せたいです


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